5 pasos básicos de ZOUK para principiantes

Si has llegado hasta aquí es porque quieres saber cómo se baila el zouk y sobre todo porque deseas aprender algunos pasos de iniciación para poder empezar a bailar Zouk, ¿verdad?

De hecho, el Zouk es uno de los estilos de bailes que está ganando popularidad y son cada vez más las escuelas que ofrecen clases de zouk y clases de lambazouk y los lugares donde se puede ir a bailar esta música tan sensual y tan característica.

El estilo de música se originó en las Antillas francesas y se abrió al público en los años 80. No obstante, a día de hoy ya ha llegado a diferentes partes del mundo y se suele bailar en la mayoría de los países Europeos.

¡Si eres un amante de la música sensual y te atreves a descubrirte con un nuevo estilo de baile el Zouk es para ti!

En este post vamos a mostrarte 5 pasos básicos para empezar a bailar Zouk (aunque no son los únicos) pero te servirán para ir cogiendo una buena base.

¿Preparado?

bailarines aprendiendo a bailar zouk y haciendo pasos básicos en clase

Fuente Imagen Berg Chabot

Pero antes... ¿Cómo se baila el Zouk?

Por si no lo sabias, el Zouk es un estilo de baile que tiene 3 ritmos y se baila en pareja. Se caracteriza por sus movimientos suaves, muy sensuales, y destaca por las vueltas con los giros de la cabeza de la chica.

Como en todos los bailes de pareja, el hombre es el que guía a la mujer en sus movimientos, y ella simplemente tiene que dejarse llevar y fluir por la música.

No obstante, como ya es muy común hoy en día, y no hay ninguna norma que determine quién baila con quien, en la pista se puede observar cualquier combinación de parejas. Mujeres llevando a mujeres, hombres con hombres y a la inversa. ¡La cuestión es poder bailar y disfrutar!

Paso 1 – Paso básico del Zouk

El paso básico del Zouk tiene un ritmo de 3 pasos que se pueden bailar en el 1 o en el 3. El primer paso es el principal y el más destacado, y los dos prominentes se marcan en pequeño.

El hombre siempre marcará el paso para adelante y la mujer para atrás y a la inversa.

Es muy importante tener el ritmo bien claro e integrarlo. Cuando se empieza a bailar un estilo siempre se recomienda hacer los conteos de los pies, no obstante, nosotros también recomendamos sentir la música para combinarla con los pasos básicos, para que no sea tan automatizado y sea más fluido.

Paso 2 – El Corredor

Este paso nos permite combinar el paso básico del Zouk con otra combinación de movimientos para cambiar la posición con nuestra pareja.

Es muy importante mantenerse bien conectado con la pareja, sobre todo bien cogidos de la mano para notar como el guía marca el paso.

Los pasos de los pies del corredor son: abrir, posicionar y cruzar, y así sucesivamente de derecha a izquierda.

¿Te atreves a probarlo?

A continuación, tienes un vídeo dónde se explica muy claramente los pasos. ¡La forma más sencilla de aprender es practicando!

Paso 3 – Giro con contratiempo

Este paso sería una combinación del paso del corredor con el giro, es por eso que se le llama giro con contratiempo. No obstante, este paso es un poco más completo ya que la mujer también le puede meter el detalle de la cabeza.

El conteo siempre es el mismo, se marca el 1, 2 y 3 de lado a lado. Para combinar este paso, primero se marca el paso básico y en el segundo conteo la mujer gira. Hay que tener en cuenta que también hay que meter el detalle de la cabeza, así que hay que aprenderlo paso a paso.

Primeo los pies con el giro y la figura de los cuerpos, y una vez estos pasos están asimilados añadir el movimiento de cabeza, que le da un toque increíble.

¡Mira el vídeo que te hemos compartido a continuación para practicarlo con tu pareja!

Paso 4 – Ondulaciones del Zouk

En el baile del Zouk es muy importante saber hacer ondas ya que se utilizan con mucha frecuencia durante el baile. Además de darle un toque muy sensual.

¿Sabías que la mejor forma de aprender a hacer las ondas es con la pared o con un espejo?

¡Y si! Puede sonar medio raro, pero si os fijáis en el vídeo que hemos compartido a continuación, es la mejor forma de hacerlo.

Las ondas se pueden hacer de dos formas, empezando por arriba (cabeza) o des de la parte inferior del cuerpo (rodillas).

Si empezamos la onda des de la cabeza, la clave es ir sacando cada parte del cuerpo con naturalidad y de una forma encadenada (cabeza, cuello, hombros, espalda, pelvis, piernas, rodillas) y hasta llegar al final. Si la onda se empieza des de abajo es lo mismo pero a la inversa.

¡Así que ya sabes, empieza a practicar las ondas en tu casa para que poco a poco te salgan con más fluidez!

Como podéis ver en el video en pareja, los dos bailarines hacen la onda y sus cuerpos chocan entre ellos formando una onda asimétrica visualmente. Un efecto muy bonito visualmente y divertido de ejecutarlo una vez se domina.

Tutorial sobre cómo hacer ondas

Acuérdate de activar los subtítulos en tu idioma.

Ondas del zouk en parejas

Acuérdate de activar los subtítulos en tu idioma.

Paso 5 – Movimiento de la cabeza

Para finalizar nos gustaría destacar la técnica de la cabeza (sobre todo de las mujeres), ya que esta se va ejecutando de manera continuada durante el baile del Zouk.

El movimiento de la cabeza se tiene que ir practicando poco a poco de manera que se hace de forma natural.

Mensaje dirigido para las chicas: ir con mucho cuidado con los movimientos de cabeza, y sobretodo hacer unos buenos estiramientos antes de bailar Zouk. ¡No queremos que nadie se lesione!